• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)
TRANG CHỦ /

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN

Thực Đơn Giảm Cân Siêu Tốc Cho Bạn Chỉ Từ Đậu Đen

3-meo-don-gian-de-khong-tang-can-tro-lai-1

Một vóc dáng mảnh mai luôn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ bởi nó mang lại sự tự tin, quyến rũ cho họ, tạo điều kiện thuận lợi để bạn có thể diện những bộ cánh ôm sát cơ thể khoe vòng eo thon gon của mình và thu hút ánh nhìn của mọi người. Nhưng ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Cấp Tốc

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Nếu bạn muốn giảm cân mà chỉ dựa vào những bài tập giảm cân thôi là chưa đủ mà bạn cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lí. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn thuc don giam can an toan cấp tốc cho bạn nhanh chóng có được cho mình một thân ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Thạch Tráng Miệng

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Nếu bạn đã quá chán ngán với các bài tập giảm cân khô khan vậy thì hãy chọn ngay thuc don giam can hieu qua với món thạch tráng miệng mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Chắc chắn các bạn sẽ thích thú và nhanh chóng thấy được hiệu quả bất ngờ của cách này. Các bạn hãy cùng nhau ...

Chi tiết »

Cách Chọn Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Để giảm cân tốt thì bạn không những phải có một chế độ tập luyện hợp lí mà bạn cần phải kết hợp với một thuc don giam can lành mạnh. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách chọn thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho bạn nhanh chóng có được cho mình một thân ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Với Thực Phẩm Giàu Protein

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Không phải ai cũng có thể thực hiện được một thực đơn thành công mỹ mãn ngay từ đầu, vì vậy nếu như bạn thực hiện với thực đơn đầu tiên mà cảm thấy không có hiệu quả thì đừng nản lòng. Bởi khi đó cơ thể chunngs ta mới bắt đầu làm quen với một phương pháp mới do vậy ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Bằng Cà Chua

bi-quyet-giam-can-nhanh-cho-tre-cua-phu-nu-nhat-3

Nếu như bưởi là một trái cây rất có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, thì cà chua cũng là một thực phẩm giảm cân nhanh và an toàn. Đối với những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì bạn nên cho thêm cà chua vào thực đơn giảm cân của mình nhé! Cà chua chứa nhiều ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Bí Đao Ngay Tại Nhà

cach-giam-can-hieu-qua-voi-bi-dao-ngay-tai-nha-1

Bí đao là thực phẩm lành mạnh quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Bí đao có vị ngọt, tính hàn giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Đặc biệt, với những chị em đang muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thì không thể bỏ qua nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời này đấy. Hãy cùng ...

Chi tiết »

Những Thực Phẩm Tuyệt Vời Giúp Giảm Cân, Giữ Dáng Trong Mùa Hè

nhung-thuc-pham-tuyet-voi-giup-giam-can-giu-dang-trong-mua-he-1

Các chuyên gia dinh dưỡng đã có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực giảm cân và nhận thấy rằng những người phụ nữ muốn có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ, chắc chắn phải tăng cường hàm lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày. Chính vì những lý do này mà việc lựa chọn thực phẩm chứa nhiều ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Với Giá Đỗ

thuc-don-giam-can-hieu-qua-voi-gia-do-3

Nếu bạn đã cảm thấy chán ngán và mệt mỏi với thực đơn giảm cân toàn rau củ thì hôm nay hãy cùng vào bếp để chế biến thêm 1 món ăn thơm ngon, hấp dẫn nhưng vẫn giúp giữ gìn vóc dáng đó chính là giá đỗ nhé. Giá đỗ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có khả năng ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với 1 Món Ngon Giàu Caxi

thuc-don-giam-can-voi-1-mon-ngon-giau-caxi-2

Thực đơn giảm cân với những món rau củ nhàm chán là bạn cảm thấy mệt mỏi, không đủ kiên trì để theo đuổi, đây là một trong những nguyên nhân khiến cân nặng của chúng ta khó có thể giảm xuống. Vậy thì tại sao không thử làm mới các món ăn của mình với thực đơn giảm cân ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Với Rong Biển

thuc-don-giam-can-hieu-qua-voi-rong-bien-2

Nếu bạn đang cảm thấy chán nản với thực đơn giảm cân nhàm chán, thiếu dưỡng chất của mình, hãy thử thay đổi ngay với những món ngon hấp dẫn từ rong biển dưới đây nhé! Thực Đơn Giảm Cân Lạ Miệng Từ Đậu Hũ Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Trong Vòng 3 Ngày Thực Đơn Giảm Cân 3 ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Lạ Miệng Từ Đậu Hũ

thuc-don-giam-can-la-mieng-tu-dau-hu-1

Bạn đang muốn giảm cân nhanh nhưng việc lựa chọn những món ăn phù hợp cho thực đơn giảm chưa bao giờ là điều dễ dàng. Thậm chí một số người còn cảm thấy áp lực và chán nản với những món ăn nhàm chán. Để giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Trong Vòng 3 Ngày

thuc-don-giam-can-hieu-qua-trong-vong-3-ngay-3

Những người bị thừa cân và béo phì luôn có cảm giác nặng nề, mệt mỏi tuy nhiên có 1 thực tế đang diễn ra đó chính là càng thừa cân lại càng thèm ăn và lười vận động. vậy phải làm thế nào để chúng ta lấy lại vóc dáng của mình. Hãy bắt đầu với việc kiểm soát ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân 3 Ngày Với Món Ăn Chay

thuc-don-giam-can-3-ngay-voi-mon-an-chay-3

Các món ăn chay được nhiều người lựa chọn cho thực đơn giảm cân của mình bởi nguyên liệu chủ yếu của những món ăn này đều từ thực vật, chứa hàm lượng lớn chất xơ, ít chất béo rất tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế được lượng mỡ thừa tích tụ lại trong cơ thể. Ăn chay đúng ...

Chi tiết »

4 Loại Rau Củ Giúp Bé Giảm Cân Trong Mùa Đông

4-loai-rau-cu-giup-be-giam-can-trong-mua-dong-2

Tình trạng thừa cân và béo phì ở trẻ em đang ngày càng trở nên báo động. Một trong những nguyên nhân chín dẫn đến tình trạng này đó chính là các bậc phụ huynh nuông chiều con không đúng cách, cho trẻ ăn bất cứ thứ gì mà trẻ muốn mà không đánh giá hết được giá trị dinh ...

Chi tiết »

Ăn Sáng Đúng Cách Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả Hơn

an-sang-dung-cach-giup-ban-giam-can-hieu-qua-hon-3

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng, tuy nhiên một số người vì muốn giảm cân nhanh chóng nên quyết định bỏ qua bữa ăn này. Trên thực tế, sau một đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể cần bổ sung năng lượng để tiếp tục vận động. Nếu bạn nhịn ăn, cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu ...

Chi tiết »

5 Loại Trái Cây Không Thể Thiếu Trong Thực Đơn Giảm Cân

5-loai-trai-cay-khong-the-thieu-trong-thuc-don-giam-can-1

Trái cây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, không những thế hầu hết trái cây đều chứa ít chất béo và lượng đường dễ phân hủy nên rất có lợi cho những ai đang có nhu cầu giảm cân nhanh. Nếu bạn đang có kế hoạch lấy lại vóc dáng thì hãy bổ ...

Chi tiết »

Những Món Ăn Vặt Giúp Bạn Giảm Cân

nhung-mon-an-vat-giup-ban-giam-can-2

Thói quen ăn vặt làm không ít bạn gái khổ sở với tình trạng tăng cân nhanh chóng nhưng không phải ai cũng đủ quyết tâm để từ bỏ thói quen xấu này vậy thì hãy cùng tham khảo 6 loại thực phẩm dưới đây để vẫn có thể thoải mái ăn uống mà không sợ tăng cân nhé. Cam ...

Chi tiết »

Cháo Nấm Giúp Trẻ Giảm Cân Hiệu Quả

chao-nam-giup-tre-giam-can-hieu-qua-2

Tình trạng tăng cân và béo phì của trẻ đang ở ở mức báo động. Đây là vấn đề gây đau đầu cho không ít bậc cha mẹ bởi cân nặng tăng nhanh không những ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn làm trẻ tự tin hơn với vóc dáng của mình. Vậy thì hôm nay các ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Dưa Leo Xào Nấm

thuc-don-giam-can-voi-mon-dua-leo-xao-nam-3

Thực đơn giản cân với toàn những món rau luộc làm không ít người cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi đây là một trong những nguyên nhân chính khiến chúng ta muốn bỏ cuộc nhanh chóng. Vậy thì hãy cùng làm mới bữa ăn của mình ngay hôm nay với một món ăn ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Hoa Thiên Lý

thuc-don-giam-can-voi-hoa-thien-ly-2

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những món rau trong thực đơn giảm cân thì hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài món ăn thú vị, giúp bạn có được những món ăn ngon miệng mà vẫn duy trì được kế hoạch giảm cân đó chính là hoa thiên lý. Canh cua hoa thiên lý: Lấy ...

Chi tiết »

Món Nôm Xoài Xanh Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh

mon-nom-xoai-xanh-giup-ban-giam-can-nhanh-1

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh nhưng lại quá chán ngán với những món ăn từ rau nhàm chán thì tại sao không thử làm mới thực đơn giảm cân của mình với các món gỏi. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách làm món gỏi xoài thơm ngon, lạ miệng, chắc chắn sẽ mang đến ...

Chi tiết »

Giảm Cân Sau Sinh Với Khoai Lang

giam-can-sau-sinh-voi-khoai-lang-1

Sau khi sinh muốn có được vóc dáng nhanh chóng nhất các mẹ cần lên kế hoạch giảm cân cho mình. Một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả lại rất an toàn sau sinh đó chính là khoai lang. Vì sao khoai lang có thể giảm cân? Bạn đang tự hỏi vì sao loại thực phẩm dân ...

Chi tiết »

Công Dụng Giảm Cân Hiệu Quả Với Nha Đam

cong-dung-giam-can-hieu-qua-voi-nha-dam-2

Nha đam là thực phẩm có tính mát được sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với chị em phụ nữ, đây còn được biết đến là thần dược tuyệt vời cho làn da và giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Vì sao nha đam có tác dụng giảm cân? Chúng ta đều dễ ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Từ Sen

thuc-don-giam-can-hieu-qua-tu-sen-2

Sen không chỉ mang giá trị tinh thần mà chúng ta còn có thể thể tận dụng nguyên liệu này để chăm sóc tốt cho sức khỏe. Nếu như trà sen giúp thư giãn thì hạt sen và củ sen lại mang đến cho chúng ta những món ăn hấp dẫn. Hôm nay hãy cùng chúng tôi chế biến một ...

Chi tiết »

Uống Gì Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

uong-gi-de-giam-can-hieu-qua-nhat-1

Chúng ta thường chú ý nhiều hơn đến những món ăn khi giảm cân hơn là thức uống, tuy nhiên bạn có biết những loại nước uống hàng ngày cũng hỗ trợ chúng ta rất nhiều trong việc lấy lại vóc dáng. Hãy cùng Giảm cân hiệu quả tìm hiểu những thức uống có lợi cho quá trình giảm cân ...

Chi tiết »

Những Thực Phẩm Giúp Chị Em Giảm Cân Sau Sinh

nhung-thuc-pham-giup-chi-em-giam-can-sau-sinh-1

Giảm cân sau sinh với các mẹ khó khăn hơn với những người bình thường rất nhiều bởi lúc này chúng ta không thể áp dụng những thực đơn ăn kiêng thiếu chất vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, trong khi những bài tập thể dục lại rất khó thực hiện bởi cơ thể ...

Chi tiết »

Ăn Chay Đúng Cách Giúp Bạn Giảm Cân

an-chay-dung-cach-giup-ban-giam-can-1

Ăn chay là thực đơn giảm cân được rất nhiều người lựa chọn bởi nguyên liệu của các món chay hoàn toàn không chứa chất béo, cũng như thịt từ động vật giúp chúng ta giảm được lượng calo rất lớn nạp vào cơ thể. Tuy nhiên ăn chay cũng cần đúng cách nếu không bạn cũng khó có thể ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Từ Củ Sen

thuc-don-giam-can-tu-cu-sen-1

Sen mang đến cho chúng ta những món ăn rất thơm ngon, hấp dẫn, không chỉ an thần, bổ dưỡng mà thực đơn ăn kiêng với sen cũng được rất nhiều yêu thích. Để làm phong phú thêm thực đơn giảm cân của mình hãy cùng tham khảo một số món ăn từ sen nhé. Giảm cân với cháo ngó ...

Chi tiết »

2 Món Cá Cho Thực Đơn Giảm Cân

2-mon-ca-cho-thuc-don-giam-can-2

Bên cạnh những món rau thì cá cũng là một trong những món ăn hấp dẫn cho những ai muốn giảm cân. Cá có chứa nhiều chất đạm nhưng lại ít chất béo rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là không làm bạn tăng cân. Hôm nay hãy cùng giảm cân hiệu quả vào bếp với 2 món ...

Chi tiết »
Scroll To Top