• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH 1
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 964 CMT8, P5, Tân Bình
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
  • ĐÀ NẴNG
  • Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)
TRANG CHỦ /

phuong phap giam can

phuong phap giam can

Phương Pháp Đơn Giản Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

phuong-phap-don-gian-giup-ban-giam-can-hieu-qua-1

Giảm cân nhanh đang ngày càng trở thành nhu cầu của rất nhiều người. Cân nặng tăng nhanh quá mức không chỉ làm ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh tất nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, gút, huyết áp… tuy nhiên giảm cân như thế nào để đảm bảo an ...

Chi tiết »

5 Phương Pháp Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Nhất

5-phuong-phap-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong-nhat-3

Vòng eo quá khổ luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ tuy nhiên tính chất công việc văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, lười vận động làm cho mỡ thừa có nhiều cơ hội tích tụ hơn dưới da. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì hãy thử áp dụng những bí quyết dưới ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Cơm Sốt Cà Chua

thuc-don-giam-can-voi-mon-com-sot-ca-chua-1

Ai cũng muốn giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng cho mình nhưng không phải ai cũng có được những phương pháp hiệu quả nhất đặc biệt là chế độ ăn uống không hợp lý làm cơ thể thiếu chất, mệt mỏi dẫn đến việc bỏ cuộc là điều tất yếu. vậy thì hãy cùng học cách chế ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Quả

phuong-phap-giam-can-an-toan-hieu-qua-2

Nhu cầu làm đẹp là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn, và những chị em sở hữu một body hơi quá khổ thì quả thật không được tự tin cho lắm. Chính vì vậy mà vẫn luôn có chuyện nhịn đói để giảm cân, uống nước thay cơm để giảm cân, rồi thì thắt lưng buộc bụng ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Với Thực Phẩm Xanh

giam-can-hieu-qua-voi-thuc-pham-xanh

Để có được vòng eo thon và gọn bạn có rất nhiều  cách. Với thực phẩm xanh có bưởi, cà chua,  táo, dâu tây và dừa. Nếu có thể bạn có thể kết hợp chúng với các loại thuoc giam can thì hiệu quả của bạn sẽ có tác dụng tuyệt vời. Rất nhiều chị em phụ nữ tự ti về vòng ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Khoa Học Cho Phụ Nữ Trung Niên

giam-can-cho-phu-nu-trung-nien-2

Từ sau khoảng 40 tuổi, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cùng với những thay đổi về nội tiết thì cơ thể trở nên yếu hơn chính vì thế mà chị em ngại vận động, lượng mỡ tích tụ nhiều hơn làm cho việc tăng cân trở nên rất khó kiểm soát. Hầu hết chị em khi ...

Chi tiết »

Những Bí Quyết Giảm Cân Lạ Nhưng Hiệu Quả Cao

giam-can-bang-chuoi

Giảm cân là điều được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Có những phương pháp giảm cân tưởng chừng như rất kỳ cục, thậm chí nhiều người tự hỏi nó có liên quan đến việc giảm cân hay không? Nhưng thực ra hãy ...

Chi tiết »

Phương Pháp Tập Thể Dục Khỏe Đẹp Cho Các Nàng

phuong-phap-tap-the-thao-khoe-dep-cho-cac-nang-2

Là con gái ai cũng muốn mình luôn thật xinh đẹp và quyến rũ, nhất là nàng nào cũng mơ ước mình có được vóc dáng thon gọn và và vòng eo cuốn hút, tuy nhiên lại có nhiều nàng ngại cảnh mồ hôi nhể nhải hay sợ vận động nhiều sẽ làm cơ bắp to lên… đây hoàn toàn ...

Chi tiết »

Những Hiểu Lầm cần Tránh Khi Giảm Cân

giảm cân hiệu quả

Không phải cứ đốt nhiều calo, tập thể dục thường xuyên hoặc làm cho đổ mồi hôi nhiều là lấy lại vóc dáng thon gọn. Giảm cân là quá trình phức tạp và khó khăn vì vậy phải cần nhiều yếu tố tác động. Chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn mình có một vóc dáng thon gọn và cơ ...

Chi tiết »

Giảm Cân Đúng Cách Cho Người Lớn Tuổi

phuong-phap-giam-can-cho-nguoi-cao-tuoi-2

Khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ thừa, cùng với đó chúng ta cũng lười vận động hơn làm cho tình trạng tăng cân khó kiểm soát chính vì thế cần có chế độ ăn uống và tập luyện một cách khoa học để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cho mình. Đừng ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Cho Những Người Bận Rộn

phương pháp giảm cân

Để giảm trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, điều cần thiết phải lập cho mình những cách thức vận động và chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo rằng sau bí quyết giảm cân của bạn vẫn làm cơ thể vẫn khỏe mạnh và mọi sinh hoạt không bị ảnh hưởng . Với phương pháp giảm cân ...

Chi tiết »

Những Phương Pháp Giảm Cân Để Đạt Được Hiệu Quả Cao

phương pháp giảm cân

Giảm cân là quá trình làm sụt giảm trọng lượng cơ thể thông qua chế độ làm mất chất béo và tăng cường xây dựng các mô cơ. Một số chế độ ăn uống hứa hẹn là cách giảm cân nhanh, nhưng phần lớn trọng lượng bị mất của cơ thể là nước nên bạn sẽ lấy lại cân nhanh ...

Chi tiết »

Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Cho Người Bận Rộn

the-duc-giam-can-cho-nguoi-ban-ron

Cân năng đang là vấn đề phiền toái của rất nhiều người, nhất là với những người bận rộn thường không có đủ thời gian để tập luyện thể thao lại thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh chứ nhiều dầu mỡ làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn rất nhiều. khi bạn không có nhiều thời ...

Chi tiết »

Vì Sao Bạn Thất Bại Khi Giảm Cân Bằng Thực Đơn Low – Carb

nhung-sai-lam-khi-giam-can-bang-low-carb-4

Low – carb là phương pháp giảm cân kiểu mới được các nhà khoa học đánh giá cao vì không gây nhiều áp lực cho người thực hiện, phương pháp này đang dần du nhập vào Việt Nam và được không ít người thực hiện thành công. Tuy nhiên không có điều gì đạt được một cách dễ dàng, giảm ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Cho Teen Béo Phì

Diet Woman Kicking Donut Snacks on White

Tuổi dậy thì là giai đoạn bắt đầu phát triển của các teen, chính vì thế cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển một cách toàn diện nhất. tuy nhiên việc nạp năng lượng vào cơ thể cũng cần có khoa học, không quan trọng về số lượng mà quan trọng là chất lượng. một ...

Chi tiết »

Những Cách Giảm Cân, Giảm Béo Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cao

cách giảm cân giảm béo

Cách giảm cân, giảm béo đơn giản mà ít ai biết tới như đi bộ nhiều, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực,… Những điều tưởng chừng như đơn giản này nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khoẻ cũng như cân nặng của bạn. Dưới đây là một số cách cụ thể để giúp bạn có ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Bằng Trái Cây Hiệu Quả

phuong-phap-giam-can-bang-trai-cay

khi thực hiện chế độ giảm cân, chắc chắn bạn phải liệt kệ ra những thực phẩm có lợi và những thực phẩm cân tránh. Một trong những bí quyết giúp chúng ta giảm cân hiệu quả đó chính là có được những loại thực phẩm khoa học trong đó có trái cây. Sau đây là một vài “ món” ...

Chi tiết »

Giảm Cân Giúp Bạn Có Được Giấc Ngủ Ngon

giam-can-giup-ban-ngu-ngon-hon

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì những người béo phì hay thừa cân lâu năm thường gặp tình trạng mất ngủ học có giấc ngủ không sâu và thoái mái như người bình thường. qua những ngiên cứu này cũng cho thấy, việc giảm cân sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Các nhà khoa ...

Chi tiết »

Chia Sẻ Mẹo Giữ Dáng Chuẩn

thuoc-giam-can-relacore-gia-bao-nhieu

Uống nước rất quan trọng trong quá trình giảm cân vì nước cung cấp hydrate mà không cần phải dùng quá nhiều năng lượng. Dùng thức uống không có cồn trước và trong bữa ăn sẽ giúp bạn thấy no nhanh hơn. Nước còn giúp thay thế một số lượng calories không cần thiết từ các loại snack hay món ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

phuong-phap-giam-can-hieu-qua-nhat-2

Để giảm cân bạn không phải nhịn ăn, ăn kiêng hay phải lao vào những bài tập thể dục mệt nhọc gì cả mà bạn chỉ cần áp dụng đúng phương pháp giảm cân mà mình chia sẻ dưới đây. Có không ít người đã áp dụng kế hoạch giảm cân để có được thân hình thon gọn, săn chắc ...

Chi tiết »
Scroll To Top