• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)
TRANG CHỦ /

CÁCH GIẢM MỠ BỤNG

4 Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Giúp Vòng Eo Hoàn Hảo

4-bai-tap-the-duc-giam-can-giup-ban-co-duoc-vong-eo-hoan-hao-4

Bằng một chế độ ăn kiêng hợp lý, kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo thon gọn và quyễn rũ. Giam-Can-Hieu-Qua.Com xin chia sẽ với bạn 4 bài tập thể dục giảm cân đơn giản hàng ngày để có được một vòng eo như ý. 1.Thở bằng bụng Đây ...

Chi tiết »

Mang 5 Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Từ Văn Phòng Về Nhà

mang-5-bai-tap-yoga-giam-mo-bung-tu-van-phong-ve-nha-1

Những cô nàng văn phòng lười vận động là nhóm người có nguy cơ bị béo bụng cao nhất. Lớp mỡ bụng không chỉ làm ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến chúng ta cảm thấy nặng nề, tác động đến tâm lý và sức khỏe. Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Ngay Tại Nhà Những Gia Vị ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Ngay Tại Nhà

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-ngay-tai-nha-1

Chế độ sinh hoạt thiếu hợp lý, thường xuyên sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa chất béo và thói quen lười vận động đang làm cho vóc dáng của chúng ta “phì” ra nhanh chóng. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe với nguy cơ mắc nhiều ...

Chi tiết »

Những Gia Vị Không Thể Bỏ Qua Để Có Vòng Eo Thon Gọn

nhung-gia-vi-khong-the-bo-qua-de-co-vong-eo-thon-gon-1

Gia vị là 1 phần không thể thiếu giúp các món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn, không chỉ vậy, nếu biết tận dụng hiệu quả, các loại gia vị còn có thể là bài thuốc giúp chữa trị nhiều bệnh, đặc biệt là còn có thể giúp bạn giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả nữa đấy nhé! ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Sau Kỳ Nghỉ

bi-quyet-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong-sau-ky-nghi-3

Chúng ta vừa trải qua 1 kỳ nghỉ dài, mọi người đều cho tận dụng khoảng thời gian này để ăn uống và nghỉ ngơi, đặc biệt là thưởng thức những món ăn mà mình yêu thích mà không mấy quan tâm đến vóc dáng, đây chính là một trong những những nguyên nhân khiến cho vòng 2 của chúng ...

Chi tiết »

Khám Phá Bí Quyết Giảm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng

kham-pha-bi-quyet-giam-giam-mo-bung-nhanh-chong-1

Béo bụng đang là vấn đề mà không ít người gặp phải. Không chỉ làm mất thẩm mỹ, khiến chị em thiếu tự tin khi diện những bộ đồ bó sát mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Những nghiên cứu cho thấy, những người thừa cân hay béo phì thường có cảm giác khó chịu và mệt mỏi hơn ...

Chi tiết »

Tuyệt Chiêu Giảm Mỡ Bụng Với Nước Chanh Tươi

tuyet-chieu-giam-mo-bung-voi-nuoc-chanh-tuoi-1

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người, đặc biệt với những người thường xuyên ngồi nhiều, lười vận động thì nguy cơ tích lũy mỡ bụng còn tăng lên rất nhiều so với những người bình thường. Để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, vào vòng eo quyến rũ, hãy cùng áp dụng những công ...

Chi tiết »

Tự Làm Trà Chanh Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng

tu-lam-tra-chanh-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong-1

Chanh không chỉ là loại trái cây giúp giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng mà còn hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân hiệu quả nữa đấy nhé. Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn thì hãy cùng tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây. Vì sao chanh giúp giảm mỡ bụng? ...

Chi tiết »

5 Phương Pháp Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Nhất

5-phuong-phap-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong-nhat-3

Vòng eo quá khổ luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ tuy nhiên tính chất công việc văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, lười vận động làm cho mỡ thừa có nhiều cơ hội tích tụ hơn dưới da. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì hãy thử áp dụng những bí quyết dưới ...

Chi tiết »

Eo Thon, Bụng Phẳng Thật Đơn Giản Nhờ Phương Pháp Massage

eo-thon-bung-phang-that-don-gian-nho-phuong-phap-massage-2

Vòng eo ngấn mỡ làm không ít chị em cảm thấy tự ti với vóc dáng của mình tuy nhiên với cuộc sống hiện đại, chúng tiếp xúc nhiều hơn với máy móc và các phương tiện đi lại làm cho nhu cầu vận động ít đi, điều này dẫn đến việc vòng eo luôn có nguy cơ tích lũy ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bạn Nên Biết

cac-cach-giam-mo-bung-hieu-qua-ban-nen-biet

Bạn đang phải lo âu về vòng hai quá khổ của mình. Vậy thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các cách giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nên biết giúp bạn nhanh chóng có được cho mình thân hình chuẩn dáng nhất. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. Ăn các món salad   Bổ sung các món ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

cac-cach-giam-mo-bung-an-toan-va-hieu-qua

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ các cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng có được cho mình một thân hình chuẩn dáng như mong đợi. Các bạn hãy cùng nhau ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bất Ngờ

cac-cach-giam-mo-bung-hieu-qua-bat-ngo-1

Có được một vòng hai thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em hiện nay. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ các cách giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ giúp chị em nhanh chóng có được cho mình một vòng hai như mơ ước. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. Bổ sung ớt trong thực ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng An Toàn Bằng Trái Cây

giam-mo-bung-an-toan-bang-trai-cay-4

Bạn có biết trái cây chính là cách giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả không? Không chỉ thu nhỏ vòng bụng, bạn còn có làn da mịn màng, mềm mượt. Chúng tôi sẽ bật mí cách giảm mỡ bụng an toàn với trái cây ngay bây giờ. Cùng khám phá nhé. Bơ Bơ là một trong những loại trái ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Mật Ong

cách giảm mỡ bụng

Mật ong đã được sử dụng cho mục đích y tế ở các quốc gia trên toàn thế giới trong nhiều thế kỷ. Nó đã được sử dụng như là một điều trị kháng nấm, bổ sung một chất chống oxy hóa, một nguồn năng lượng, chất tạo ngọt và hỗ trợ giảm cân. Giảm cân bằng mật ong được các nhà ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng An Toàn Bằng Chanh

giam-mo-bung-an-toan-bang-chanh

Chanh là loại quả đặc biệt, Không chỉ tốt cho làn da, mái tóc, chanh còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm mỡ bụng làm hài lòng không ít người thừa cân, béo phì. Khám phá bí quyết giảm cân với chanh sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn công dụng tuyệt vời của chanh. ...

Chi tiết »

Những Loại Thực Phẩm Giảm Mỡ Bụng Nhanh

thuc-pham-giam-mo-bung-3

Để giảm nhanh mỡ bụng, các bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng các thực phẩm sau thôi Trứng gà Các nghiên cứu gần đây cho thấy, trứng gà có sự ảnh hưởng rất quan trọng đến mức độ cholesterol trong cơ thể chúng ta. Cụ thể, dựa trên lượng vitamin B12 phong phú, trứng gà có thể giúp “phá ...

Chi tiết »

Thói Quen Hằng Ngày Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

giam-mo-bung-2

Những thói quen hằng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đấy. Cười nhiều cũng giúp giảm mỡ bụng Mỗi khi chúng ta cười, nhịp tim và hơi thở ít dồn dập hơn, từ đó giúp giảm căng thẳng và giải tỏa stress. Đó là một cách hỗ trợ đắc lực cho công cuộc giãm ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Và Đùi Nhanh

cac-giam-mo-bung-va-dui-2

Bạn mất tự tin vì những ngấn mỡ bụng và vết rạn xấu xí trên đùi? Để lấy lại vóc dáng săn chắc là chuyện không đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn phải đầu hàng. Nếu quyết tâm, kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ ăn hợp lí bạn sẽ sớm lấy lại thân hình như ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Với Bài Tập Lắc Vòng

giam-mo-bung-nhanh-nhat-bang-lac-vong

Có rất nhiều rắc rối khi cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng trong đó có lớp mỡ dư thừa dưới da làm cho các bạn nữ khá khó khăn trong việc chọn trang phục. Nhiều chị em vì lo lắng cho vòng eo thon gọn của mình mà rất chịu khó trong việc ăn kiêng hay tập thể ...

Chi tiết »

Chế Độ Ăn Kiêng Cho Người Muốn Giảm Mỡ Bụng

thuc-don-giam-mo-bung

Ai cũng biết rằng muốn giảm cân, giảm mỡ bụng chúng ta cần có chế độ ăn kiêng khoa học, tuy nhiên lý thuyết là vậy nhưng không phải ai cũng tìm được thực đơn hiệu quả cho mình. giảm cân với thực đơn không đúng cách cũng có thể làm cho cơ thể thiếu chất, mệt mỏi, vậy làm ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bằng Cách Xông Hơi

giam-mo-bung-hieu-qua-bang-xong-hoi

Không chỉ phái đẹp mới lo lắng cho vóc dáng của mình mà ngày nay với bia rượu và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ luôn rình rập thì mập bụng cũng đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều quý ông. Làm sao để đánh tan lớp mỡ bụng dưới da giúp chị em có được vòng eo thon ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả với Những Bài Tập Yoga Đơn Giản

cách giảm mỡ bụng nhanh

Có rất nhiều người tuy không phải là người thừa cân nhưng lại có một lượng mỡ bụng vô cùng dư thừa. Điều đó xuất phát từ nhiều nguyên nhân như ngồi nhiều một vị trí, ăn nhiều… Với những người mập bụng, nếu các bài tập thể dục nặng có thể gây khó khăn thì việc thực hiện các ...

Chi tiết »

Bạn Không Cần Giảm Cân Nhưng Cần Giảm Mỡ

cách giảm mỡ bụng

Trong cuộc sống hiện đại những công việc ngồi nhiều hàng ngày đang làm cho những mô mỡ trong cơ thể có cơ hội để phát triển gây ra tình trạng thừa cân và béo phì. Những ngấn mỡ này không chỉ làm xấu cơ thể mà còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn không ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Và Đùi Nhanh Trong 1 Tuần

the-thao02

Để giảm mỡ đùi bạn cần phải thường xuyên vận động tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn hợp lý thì mới thành công được. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh trong 1 tuần với những bài tập đơn giản cho những ai có bắp đùi “khủng” mong muốn được thon gọn. Gập bụng ...

Chi tiết »

Những Thức Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

nhung-thuc-uong-giup-giam-mo-bung-hieu-qua

Lớp mỡ dưới da khi không được đốt cháy hiệu quả sẽ tích tụ lại làm cho vòng eo gợi cảm trở thành nổi ám ánh với nhiều người. Nhất là với những cô nàng văn phòng thường xuyên ngồi “lỳ” một chỗ tại phòng làm việc và quen dần với những món ăn nhanh thì mỡ bụng đúng là ...

Chi tiết »

Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Của Phụ Nữ Việt Nam

giảm béo bụng

Béo phì không còn là hiện tượng hiếm với dân số Việt Nam. Không chỉ người mập toàn bộ cơ thể hay người béo phì mới gặp những vấn đề khó khăn. Đối với phụ nữ, chỉ riêng hiện tượng mập bụng thôi cũng gây khó khăn, khó chịu vô cùng. 1. Béo bụng do tình trạng ngồi nhiều. Phụ ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh Với Đậu Phụ

giảm cân sau sinh

Canh sữa đậu phụ có lẽ là món ăn nghe khá lạ, nhưng đây quả thực là một món tuyệt vời cho các mẹ lấy lại sức sau một cuộc vượt cạn khó khăn. Và đặc biệt, món canh sữa đậu phụ này còn là bài thuốc tốt cho cơ thể không còn được thon thả như một thời con ...

Chi tiết »

Những Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Dân Văn Phòng

cach-giam-mo-bung-cho-dan-van-phong

Bạn là người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với thức ăn nhanh và những buổi nhậu nhẹt theo lịch dày đặc thì rất khó để có được vòng eo thon gọn. điều này không chỉ làm chị em khổ sở mà cũng làm cho không ít “quý ông” mất điểm hơn rất nhiều. làm sao để giảm ...

Chi tiết »

10 Cách Giảm Mỡ Bụng Bạn Không Ngờ Tới

cach-giam-mo-bung-hieu-qua

Mỡ bụng không chỉ làm cho chị em phụ nữ khó chịu mà còn làm cho họ mất tự tin khi lựa chọn trang phục cho mình (nhất là các chị em làm công việc văn phòng). Một vòng hai săn chắc thon gọn là mơ ước của không ít người phụ nữ hiện nay. Dưới đây là 10 cách ...

Chi tiết »
Scroll To Top