• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH 1
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 964 CMT8, P5, Tân Bình
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
  • ĐÀ NẴNG
  • Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)
TRANG CHỦ /

CÁCH GIẢM MỠ BỤNG

5 Phương Pháp Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Nhất

5-phuong-phap-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong-nhat-3

Vòng eo quá khổ luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ tuy nhiên tính chất công việc văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, lười vận động làm cho mỡ thừa có nhiều cơ hội tích tụ hơn dưới da. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì hãy thử áp dụng những bí quyết dưới ...

Chi tiết »

Eo Thon, Bụng Phẳng Thật Đơn Giản Nhờ Phương Pháp Massage

eo-thon-bung-phang-that-don-gian-nho-phuong-phap-massage-2

Vòng eo ngấn mỡ làm không ít chị em cảm thấy tự ti với vóc dáng của mình tuy nhiên với cuộc sống hiện đại, chúng tiếp xúc nhiều hơn với máy móc và các phương tiện đi lại làm cho nhu cầu vận động ít đi, điều này dẫn đến việc vòng eo luôn có nguy cơ tích lũy ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bạn Nên Biết

cac-cach-giam-mo-bung-hieu-qua-ban-nen-biet

Bạn đang phải lo âu về vòng hai quá khổ của mình. Vậy thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các cách giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nên biết giúp bạn nhanh chóng có được cho mình thân hình chuẩn dáng nhất. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. Ăn các món salad   Bổ sung các món ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

cac-cach-giam-mo-bung-an-toan-va-hieu-qua

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ các cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng có được cho mình một thân hình chuẩn dáng như mong đợi. Các bạn hãy cùng nhau ...

Chi tiết »

Các Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bất Ngờ

cac-cach-giam-mo-bung-hieu-qua-bat-ngo-1

Có được một vòng hai thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em hiện nay. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ các cách giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ giúp chị em nhanh chóng có được cho mình một vòng hai như mơ ước. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. Bổ sung ớt trong thực ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng An Toàn Bằng Trái Cây

giam-mo-bung-an-toan-bang-trai-cay-4

Bạn có biết trái cây chính là cách giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả không? Không chỉ thu nhỏ vòng bụng, bạn còn có làn da mịn màng, mềm mượt. Chúng tôi sẽ bật mí cách giảm mỡ bụng an toàn với trái cây ngay bây giờ. Cùng khám phá nhé. Bơ Bơ là một trong những loại trái ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Mật Ong

cách giảm mỡ bụng

Mật ong đã được sử dụng cho mục đích y tế ở các quốc gia trên toàn thế giới trong nhiều thế kỷ. Nó đã được sử dụng như là một điều trị kháng nấm, bổ sung một chất chống oxy hóa, một nguồn năng lượng, chất tạo ngọt và hỗ trợ giảm cân. Giảm cân bằng mật ong được các nhà ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng An Toàn Bằng Chanh

giam-mo-bung-an-toan-bang-chanh

Chanh là loại quả đặc biệt, Không chỉ tốt cho làn da, mái tóc, chanh còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm mỡ bụng làm hài lòng không ít người thừa cân, béo phì. Khám phá bí quyết giảm cân với chanh sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn công dụng tuyệt vời của chanh. ...

Chi tiết »

Những Loại Thực Phẩm Giảm Mỡ Bụng Nhanh

thuc-pham-giam-mo-bung-3

Để giảm nhanh mỡ bụng, các bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng các thực phẩm sau thôi Trứng gà Các nghiên cứu gần đây cho thấy, trứng gà có sự ảnh hưởng rất quan trọng đến mức độ cholesterol trong cơ thể chúng ta. Cụ thể, dựa trên lượng vitamin B12 phong phú, trứng gà có thể giúp “phá ...

Chi tiết »

Thói Quen Hằng Ngày Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

giam-mo-bung-2

Những thói quen hằng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đấy. Cười nhiều cũng giúp giảm mỡ bụng Mỗi khi chúng ta cười, nhịp tim và hơi thở ít dồn dập hơn, từ đó giúp giảm căng thẳng và giải tỏa stress. Đó là một cách hỗ trợ đắc lực cho công cuộc giãm ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Và Đùi Nhanh

cac-giam-mo-bung-va-dui-2

Bạn mất tự tin vì những ngấn mỡ bụng và vết rạn xấu xí trên đùi? Để lấy lại vóc dáng săn chắc là chuyện không đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn phải đầu hàng. Nếu quyết tâm, kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ ăn hợp lí bạn sẽ sớm lấy lại thân hình như ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Với Bài Tập Lắc Vòng

giam-mo-bung-nhanh-nhat-bang-lac-vong

Có rất nhiều rắc rối khi cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng trong đó có lớp mỡ dư thừa dưới da làm cho các bạn nữ khá khó khăn trong việc chọn trang phục. Nhiều chị em vì lo lắng cho vòng eo thon gọn của mình mà rất chịu khó trong việc ăn kiêng hay tập thể ...

Chi tiết »

Chế Độ Ăn Kiêng Cho Người Muốn Giảm Mỡ Bụng

thuc-don-giam-mo-bung

Ai cũng biết rằng muốn giảm cân, giảm mỡ bụng chúng ta cần có chế độ ăn kiêng khoa học, tuy nhiên lý thuyết là vậy nhưng không phải ai cũng tìm được thực đơn hiệu quả cho mình. giảm cân với thực đơn không đúng cách cũng có thể làm cho cơ thể thiếu chất, mệt mỏi, vậy làm ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bằng Cách Xông Hơi

giam-mo-bung-hieu-qua-bang-xong-hoi

Không chỉ phái đẹp mới lo lắng cho vóc dáng của mình mà ngày nay với bia rượu và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ luôn rình rập thì mập bụng cũng đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều quý ông. Làm sao để đánh tan lớp mỡ bụng dưới da giúp chị em có được vòng eo thon ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả với Những Bài Tập Yoga Đơn Giản

cách giảm mỡ bụng nhanh

Có rất nhiều người tuy không phải là người thừa cân nhưng lại có một lượng mỡ bụng vô cùng dư thừa. Điều đó xuất phát từ nhiều nguyên nhân như ngồi nhiều một vị trí, ăn nhiều… Với những người mập bụng, nếu các bài tập thể dục nặng có thể gây khó khăn thì việc thực hiện các ...

Chi tiết »

Bạn Không Cần Giảm Cân Nhưng Cần Giảm Mỡ

cách giảm mỡ bụng

Trong cuộc sống hiện đại những công việc ngồi nhiều hàng ngày đang làm cho những mô mỡ trong cơ thể có cơ hội để phát triển gây ra tình trạng thừa cân và béo phì. Những ngấn mỡ này không chỉ làm xấu cơ thể mà còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn không ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Và Đùi Nhanh Trong 1 Tuần

the-thao02

Để giảm mỡ đùi bạn cần phải thường xuyên vận động tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn hợp lý thì mới thành công được. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh trong 1 tuần với những bài tập đơn giản cho những ai có bắp đùi “khủng” mong muốn được thon gọn. Gập bụng ...

Chi tiết »

Những Thức Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

nhung-thuc-uong-giup-giam-mo-bung-hieu-qua

Lớp mỡ dưới da khi không được đốt cháy hiệu quả sẽ tích tụ lại làm cho vòng eo gợi cảm trở thành nổi ám ánh với nhiều người. Nhất là với những cô nàng văn phòng thường xuyên ngồi “lỳ” một chỗ tại phòng làm việc và quen dần với những món ăn nhanh thì mỡ bụng đúng là ...

Chi tiết »

Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Của Phụ Nữ Việt Nam

giảm béo bụng

Béo phì không còn là hiện tượng hiếm với dân số Việt Nam. Không chỉ người mập toàn bộ cơ thể hay người béo phì mới gặp những vấn đề khó khăn. Đối với phụ nữ, chỉ riêng hiện tượng mập bụng thôi cũng gây khó khăn, khó chịu vô cùng. 1. Béo bụng do tình trạng ngồi nhiều. Phụ ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh Với Đậu Phụ

giảm cân sau sinh

Canh sữa đậu phụ có lẽ là món ăn nghe khá lạ, nhưng đây quả thực là một món tuyệt vời cho các mẹ lấy lại sức sau một cuộc vượt cạn khó khăn. Và đặc biệt, món canh sữa đậu phụ này còn là bài thuốc tốt cho cơ thể không còn được thon thả như một thời con ...

Chi tiết »

Những Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Dân Văn Phòng

cach-giam-mo-bung-cho-dan-van-phong

Bạn là người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với thức ăn nhanh và những buổi nhậu nhẹt theo lịch dày đặc thì rất khó để có được vòng eo thon gọn. điều này không chỉ làm chị em khổ sở mà cũng làm cho không ít “quý ông” mất điểm hơn rất nhiều. làm sao để giảm ...

Chi tiết »

10 Cách Giảm Mỡ Bụng Bạn Không Ngờ Tới

cach-giam-mo-bung-hieu-qua

Mỡ bụng không chỉ làm cho chị em phụ nữ khó chịu mà còn làm cho họ mất tự tin khi lựa chọn trang phục cho mình (nhất là các chị em làm công việc văn phòng). Một vòng hai săn chắc thon gọn là mơ ước của không ít người phụ nữ hiện nay. Dưới đây là 10 cách ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Và Hiệu Quả Nhất

cách giảm mỡ bụng

Hiện nay, tình trạng tích tụ mỡ bụng ngày càng phổ biến. Tình trạng béo bụng thường xuất hiện ở những người thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động hoặc có chế độ ăn uống không hợp lý, những người bị béo phì. Chính vì vậy, nhu cầu giảm béo nói chung cũng như giảm béo vùng bụng ngày càng ...

Chi tiết »

Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhanh

cách giảm mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề của những người bị thừa cân, béo phì mà còn là mối quan tâm của cả những chị em có thân hình bình thường. Không ít người làm công việc văn phòng, hoặc ngồi yên một chỗ suốt cả ngày thường bị tích mỡ ở vùng bụng và vòng eo không còn thon ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Nam Giới

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-cho-nam-gioi-4

Chúng ta vẫn thường nghĩ việc giữ gìn vóc dáng là của chị em phụ nữ, tuy nhiên ngày nay thân hình “ục ịch” cũng ám ảnh không ít chàng. Các chàng cũng phải cố gắng rất nhiều trong tập luyện và ăn kiêng để có được thân hình rắn chắc, lý tưởng. Để thoát khỏi “bụng bia” do nhậu ...

Chi tiết »

Thể Dục Dưỡng Sinh Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiểu Quả

the-duc-duong-sinh-giup-giam-mo-bung

Chúng ta đều biết việc tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn góp phần giúp chị em giảm cân và có được vòng eo thon gọn một cách dễ dàng. Có thể bạn nghe nhắc nhiều đến các phương pháp tập thể dục thẩm, chạy bộ hay các bộ môn vận động mạnh để tiêu ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Dưới Nhanh Nhất

cach-giam-mo-bung-duoi-nhanh-nhat-2

Do tính chất ít vận động của những công việc nơi văn phòng cùng với thói quen ăn uống quá đà, đã làm cho lớp mỡ dưới bụng ngày càng tích tụ nhiều. Mỡ bụng không đơn giản chỉ là những lớp mỡ dưới da làm tăng cân nặng mà nguy hiểm hơn nó còn là dấu hiệu của nhiều ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

giam-mo-bung-bang-phuong-phap-tu-nhien

Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện những phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn sẽ xóa tan được nỗi ám ảnh bởi những khối mỡ bụng “núng nính”. 1. Giảm béo bằng thực phẩm – Tăng cường  ăn các thực phẩm giàu chất xơ. Cần đều đặn ăn gạo lứt, các loại bánh mỳ từ bột nguyên cám, rau, hoa quả vì ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Bất Ngờ Từ Muối Biển

cach-giam-mo-bung-sau-sinh-voi-muoi-bien-2

Hầu hết chị em sau sinh đều gặp phải tình trạng chung là tăng cân, nhất là vùng bụng thường bị chảy sệ và xuất hiện mỡ bụng. thường thì vóc dáng có thể ổn định lại bình thường sau 6 tháng hoặc có thể lâu hơn tuy vào cơ địa của từng người. Có nhiều cách giảm cân, giảm ...

Chi tiết »

Lắc Vòng Giảm Béo Bụng Hiệu Quả

lac-vong-giam-mo-bung-hieu-qua-2

Muốn giảm mỡ bụng không khó, nhưng điều quan trọng là bạn phải có quyết tâm nhé, giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng sẽ giảm chỉ số vòng 2 của bạn đáng kể đấy nhé Bạn hãy dành khoảng thời gian nhất định  để luyện tập các bài tập khác nhau như lắc vòng, bơi lội 2 lần 1 ...

Chi tiết »
Scroll To Top