• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH 1
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 964 CMT8, P5, Tân Bình
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
  • ĐÀ NẴNG
  • Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)
TRANG CHỦ /

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN

Những Sai Lầm Khiến Bạn Giảm Cân Thất Bại

nhung-sai-lam-khien-ban-giam-can-that-bai-1

Bạn bỏ ra không ít thời gian và công sức cho kế hoạch giảm cân của mình nhưng kết quả mang lại không được như ý muốn làm bạn chán nản, muốn buông xuôi nhanh chóng. Lý do khiến việc giảm cân gặp thất bại là gì? Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản mà không ít người mắc ...

Chi tiết »

Trà Hoa Cúc Giúp Bạn Giảm Cân Đơn Giản Hơn

tra-hoa-cuc-giup-ban-giam-can-don-gian-hon-1

Hoa cúc được biết đến như 1 loại thảo dược quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà còn giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả nữa đấy nhé. Vì sao hoa cúc giúp bạn giảm cân: Hoa cúc được đông y sử dụng trong rất nhiều trong các ...

Chi tiết »

3 Thực Đơn Giúp Bạn Lấy Lại Vóc Dáng Trong 1 Tháng

3-thuc-don-giup-ban-lay-lai-voc-dang-trong-1-thang-3

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng và vóc dáng của bạn chính vì thế ngay từ bây giờ, muốn có được vòng eo thon gọn và cơ bắp chắc khỏe bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học. với 3 thực đơn giảm cân dưới đây, bạn sẽ không còn mất quá ...

Chi tiết »

Lý Do Các Mẹ Cần Giảm Cân Sau Sinh

ly-do-cac-me-can-giam-can-sau-sinh-2

Từ khi mang thai, cơ thể chị em phụ nữ tăng lên rất nhiều, tuy nhiên, sau khi sinh,ngoài cân nặng của em bé và nước ối thì trọng lượng của cơ thể vẫn không thể quay về như lúc ban đầu, điều này làm ảnh hưởng khá lớn đến cuộc sống của chị em. Vì sao phải giảm cân ...

Chi tiết »

Giúp Cô Nàng Công Sở Xua Tan Nỗi Lo Béo Bụng

giup-co-nang-cong-so-xua-tan-noi-lo-beo-bung-1

Một trong những nỗi bận tâm lớn của chị em văn phòng đó chính là “béo bụng”. Tình trạng này không chỉ diễn ra ở những người thừa cân mà ngày cả những người cân năng ổn định nhưng thường xuyên lười vận động cũng có thể xuất hiện vòng eo ngấn mỡ. Đừng quá lo lắng, hãy thử áp ...

Chi tiết »

Chế Độ Ăn Uống Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

che-do-an-uong-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-1

Đừng nghĩ rằng nhịn ăn là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé, nhịn ăn làm cơ thể bị thiếu hút chất dinh dưỡng, rơi vào tình trạng mệt mỏi, không đủ năng lượng để vận động và làm việc. Vậy nên thay vì nhịn ăn, bạn hãy lên danh sách cho mình những thực phẩm khoa ...

Chi tiết »

Các Loại Trà Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

cac-loai-tra-giup-ban-giam-can-hieu-qua-1

Bên cạnh thức ăn thì đồ uống cũng có ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của chúng ta. Trong thời kỳ giảm cân các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống nhiều nước lọc thay cho các loại thức uống đóng chai, có gas. Bên cạnh nước lọc, một số loại trà thiên nhiên cũng có tác dụng làm ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Thú Vị Với Món Thạch Dưa Hấu

thuc-don-giam-can-thu-vi-voi-mon-thach-dua-hau-1

Mùa hè với cái nóng oi bức làm chúng ta chán nản với những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, vậy thì tại sao không thử vào bếp để làm một vài món ăn hấp dẫn, giúp giải khát lại hỗ trợ giảm cân nhanh chóng nhất nhé. Hôm nay chúng tôi giới thiệu đến bạn một món ăn thanh ...

Chi tiết »

Những Phương Pháp Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

nhung-phuong-phap-giup-ban-giam-can-hieu-qua-3

Mọi người đều mơ ước có được vóc dáng thon gọn và thân hình săn chắc chính vì thế không ít phương pháp giảm cân dù tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe vẫn được áp dụng như hút mỡ bụng, cắt nhỏ dạ dày thậm chí là nhịn ăn và luyện tập quá sức. Bạn có ...

Chi tiết »

Mẹo Hay Giảm Cân Hiệu Quả Với Trà Xanh

meo-hay-giam-can-hieu-qua-voi-tra-xanh-1

Trà xanh là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam chúng ta. Thứ thức uống dân dã này lại mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và vóc dáng của chúng ta mà không phải ai cũng biết đến. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng trong xanh có chứa chất chống oxi hóa giúp ngăn ...

Chi tiết »

4 Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Từ Cà Chua Không Thể Bỏ Qua

4-bi-quyet-giam-can-don-gian-tu-ca-chua-khong-the-bo-qua-4

Bạn đang muốn giảm cân nhanh? Vậy thì chắc chắn không thể bỏ qua các thực phẩm lành mạnh. Một trong số đó là cà chua. Cà chua được biết đến là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt giàu vitamin A và C rất tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này lại không chứa chất béo ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Của Các Ngôi Sao Hàng Đầu Thế Giới

bi-quyet-giam-can-cua-cac-ngoi-sao-hang-dau-the-gioi-1

Với những người bình thường, việc giữ gìn vóc dáng đã rất quan trọng thì với những ngôi sao điều này còn có ý nghĩa hơn rất nhiều bởi họ thường xuyên phải xuất hiện trước công chúng. Vậy thì bí quyết gì đã giúp những ngôi sao bận rộn với công việc vẫn có thể giữ được vóc dáng ...

Chi tiết »

Mẹo Hay Giúp Vừa Giảm Cân Vừa Có Được Vòng Eo Săn Chắc

meo-hay-giup-vua-giam-can-vua-co-duoc-vong-eo-san-chac-2

Cân nặng tăng nhanh làm cho vòng eo của chúng ta phát phì nhanh chóng, đây là một trong những nguyên nhân làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti với vóc dáng của mình. Để lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo hấp dẫn, hãy bắt đầu lên kế hoạch cho mình từ ngay hôm ...

Chi tiết »

Bài Tập Giảm Cân Tại Chỗ Cho Dân Văn Phòng

bai-tap-giam-can-tai-cho-cho-dan-van-phong-1

Những cô nàng làm việc văn phòng luôn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, đặc biệt là vòng eo “bánh mỳ” làm không ít chị em cảm thấy bối rối. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều,  thường xuyên tiếp xúc với máy tính làm cho chúng ta trở nên “lười” vận động hơn. Phải làm sao ...

Chi tiết »

Những Gia Vị Giúp Giảm Cân Đơn Giản Hơn

gia-vi-giup-giam-can-don-gian-hon-1

Những gia vị quen thuộc trong nhà bếp không chỉ giúp tăng hương vị của món ăn, đem lại những bữa ăn ngon miệng mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Công dụng của chúng giúp đẩy mạnh trao đổi chất, giảm tích trữ năng lượng, đốt cháy chất béo trong cơ thể.Dưới đây là 10 loại gia ...

Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh Và Làm Đẹp Da Với Giá Đỗ

giam-can-nhanh-va-lam-dep-da-voi-gia-do-1

Thực phẩm có vai trò quyết định đến hơn 80% kết quả của quá trình giảm cân chính vì thế không thể chủ quan trong việc lựa chọn các món ăn hàng ngày. Một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vừa giúp giảm cân lại có tác dụng làm trắng da hiệu quả ...

Chi tiết »

Những Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Nhanh Nhất

nhung-bi-quyet-giam-can-hieu-qua-nhanh-nhat

Có được một thân hình thon gọn là cân đối là mơ ước của rất nhiều người hiện nay, nhất là đối với những người có thân hình quá khổ. Vậy sau đây chúng tôi sẽ giúp các bạn thực hiện mơ ước đó với những bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh nhất mà chúng tôi chia sẻ dưới ...

Chi tiết »

Những Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Cho Mọi Người

nhung-bi-quyet-giam-cann-don-gian-cho-moi-nguoi

Bạn muốn giảm cân những lại không biết tìm cách nào cho hiệu quả. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết giảm cân đơn giản cho mọi người giúp cho những ai muốn giảm cân có được cho mình bí quyết chăm sóc vóc dáng hiệu quả nhất. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. ...

Chi tiết »

4 Nguyên Nhân Khiến Bạn Tăng Cân Trở Lại Và Giải Pháp Khắc Phục

4-nguyen-nhan-khien-ban-tang-can-tro-lai-va-giai-phap-khac-phuc-4

Giảm cân đã vô cùng khó khăn với nhiều người, tuy nhiên làm thế nào để giảm cân thành công mà cân nặng không quay trở lại cũng khiến cho không ít người phải trăn trở. Đâu là nguyên nhân khiến cho cân nặng tăng lên và giải pháp như thế nào? Hãy cùng khám phá nhé! Nguyên nhân 1: ...

Chi tiết »

Một Số Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Cho Mọi Người

mot-so-bi-quyet-giam-can-hieu-qua-cho-moi-nguoi-1

Thân hình quá khổ đang làm cho bạn mất dần đi sự tự tin trước ánh nhìn của mọi người. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số bí quyết giảm cân hiệu quả giúp bạn lấy lại được sự tự tin một cách nhanh chóng. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. Uống trà xanh mỗi ngày   ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả

bi-quet-giam-can-an-toan-va-hieu-qua

Có được một thân hình thon gọn và cân đối là mơ ước của rất nhiều người hiện nay, nhất là đối với những người có thân hình quá khổ. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ giúp các bạn bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng có được cho mình thân hình ...

Chi tiết »

Những Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Bất Ngờ

nhung-bi-quyet-giam-can-hieu-qua-bat-ngo

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại chưa tìm được cách nào phù hợp cho mình. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết giảm cân hiệu quả bất ngờ giúp bạn nhanh chóng có được cho mình thân hình như mơ ước. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.   Tập luyện thể ...

Chi tiết »

Mẹo Hay Giảm Cân Cho Người Bận Rộn

meo-hay-giam-can-cho-nguoi-ban-ron-3

Với những người bận rộn, việc giảm cân là điều rất khó khăn bởi chúng ta không có nhiều thời gian để luyện tập thể thao cũng như không đủ kiên trì để theo đuổi những thực đơn giảm cân hàng ngày. Vậy phải làm sao chúng ta giữ được vóc dáng thon gọn cho mình? hãy cùng tham khảo ...

Chi tiết »

Món Ngon Giảm Cân Từ Củ Đậu

Với vị ngọt tươi mát, củ đậu vẫn thường được dùng như một loại trái cây giúp giải nhiệt trong mùa hè, với thành phần chủ yếu là nước cùng một số khoáng chất có lợi khác cụ đậu còn được dùng làm thực phẩm giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Hôm nay hãy cùng vào bếp để làm ...

Chi tiết »

Ăn Gì Để Có Được Vòng Eo Thon Gọn

an-gi-de-co-duoc-vong-eo-thon-gon-2

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây tăng cân nhanh chóng, tuy nhiên nếu biết lựa chọn thực đơn thích hợp bạn vẫn có thể ăn no mà không sợ  ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua khi có ý định lên ...

Chi tiết »

Những Bài Tập Thể Dục Giúp Người Già Giảm Cân

nhung-bai-tap-the-duc-giup-nguoi-gia-giam-can-1

Người cao tuổi rất dễ gặp phải tình trạng tăng cân, chúng ta không thể xem nhẹ vấn đề này vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là những bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, huyết áp… người già cũng cần giành thời gian để luyện tập thể thao hàng ngày để vừa nâng ...

Chi tiết »

Cháo Nấm Giúp Trẻ Giảm Cân Hiệu Quả

chao-nam-giup-tre-giam-can-hieu-qua-2

Tình trạng tăng cân và béo phì của trẻ đang ở ở mức báo động. Đây là vấn đề gây đau đầu cho không ít bậc cha mẹ bởi cân nặng tăng nhanh không những ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn làm trẻ tự tin hơn với vóc dáng của mình. Vậy thì hôm nay các ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Dưa Leo Xào Nấm

thuc-don-giam-can-voi-mon-dua-leo-xao-nam-3

Thực đơn giản cân với toàn những món rau luộc làm không ít người cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi đây là một trong những nguyên nhân chính khiến chúng ta muốn bỏ cuộc nhanh chóng. Vậy thì hãy cùng làm mới bữa ăn của mình ngay hôm nay với một món ăn ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Hoa Thiên Lý

thuc-don-giam-can-voi-hoa-thien-ly-2

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những món rau trong thực đơn giảm cân thì hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài món ăn thú vị, giúp bạn có được những món ăn ngon miệng mà vẫn duy trì được kế hoạch giảm cân đó chính là hoa thiên lý. Canh cua hoa thiên lý: Lấy ...

Chi tiết »

Món Nôm Xoài Xanh Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh

mon-nom-xoai-xanh-giup-ban-giam-can-nhanh-1

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh nhưng lại quá chán ngán với những món ăn từ rau nhàm chán thì tại sao không thử làm mới thực đơn giảm cân của mình với các món gỏi. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách làm món gỏi xoài thơm ngon, lạ miệng, chắc chắn sẽ mang đến ...

Chi tiết »
Scroll To Top