• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH 1
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 964 CMT8, P5, Tân Bình
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
  • ĐÀ NẴNG
  • Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 

Hỗ Trợ   

TRANG CHỦ /

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN

Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Sau Khi Sinh

phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-sinh

Giảm cân cho phụ nữ sau sinh là một bài toán khó,  khó hơn cả việc giảm cân cho người bình thường vì các bà mẹ sau sinh thường có một lớp mỡ bụng cùng một vòng eo rất lớn, cùng với đó là vẫn phải bổ xung đầy đủ chất béo để đảm bảo lượng sữa cung cấp cho em ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Được Ưa Chuộng Nhất

bi-quyet-giam-can-duoc-ua-chuong-nhat-3

Bí quyết giảm cân nào an toàn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không nhờ đến phẩu thuật thẩm mỹ, dao kéo? Xin bật mí cho bạn các bí quyết giảm cân được nhiều người ưa chuộng nhất và vô cùng an toàn sau đây đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn. Trước khi bắt ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Sau Sinh Với Dầu Dừa

giam-can-hieu-qua-sau-sinh-voi-dau-dua

Dầu dừa được biết đến là thần dược làm đẹp an toàn cho chị em từ làm đẹp da, đẹp tóc, môi, làm dài mi…cho đến ngay cả việc giảm cân đó có được body lý tưởng. Đặc biệt, với phụ nữ, giảm cân sau sinh bằng dầu dừa là giải pháp vừa hiệu quả lại an toàn, không ảnh hưởng tới ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Nhanh Với Trà Xanh

cach-giam-can-nhanh-voi-tra-xanh

Giảm cân là một công việc không phải quá khó khăn như nhiều người vẫn nghĩ, cũng không nhất thiết bạn phải bỏ ra quá nhiều công sức cũng như tiền bạc để thực hiện quá trình giảm cân. Với những loại thực phẩm đơn giản, dễ kiếm từ thiên nhiên như trà xanh thì công dụng giảm cân vẫn ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Thông Minh Cùng Ca Cao

Ca cao có khả năng tăng cường trao đổi chất điều này có nghĩa lượng dinh dưỡng được hấp thụ đốt, và hạn chế tích trữ mỡ thừa.Quan trọng nhất là ca cao sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi mỡ thừa thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Bí quyết giảm cân cùng ca cao Bạn có thể ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Độc Đáo Từ Dưa Hấu

bi-quyet-giam-can-doc-dao-tu-dua-hau-2

Khi bị thừa cân chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay tới việc nhanh chóng loại bỏ những khối mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng cách giảm cân nào an toàn và hiệu quả nhất? Không chỉ là món tráng miệng trong bữa cơm hàng ngày. Dưa hấu còn có tác dụng chăm sóc da và giải khác trong mùa hè. ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh và Hiệu Quả Của Sao Hàn

Ock-Joo-Hyun

Các sao nổi tiếng sở Kim Chi là thần tượng của rất nhiều fan trên thế giới. Không những ngoài tài năng xuất chúng, thân hình nóng bỏng quyển rũ. Ít ai biết được rằng để sở hữu thân hình “chuẩn” như vậy là do họ đã trải qua một quá trình tạo ra một bí quyết giảm cân nhanh vô cùng ...

Chi tiết »

Lưu Ý Cần Thiết Cho Việc Giảm Béo Bụng Nhanh

luu-y-can-thiet-cho-viec-giam-beo-bung-nhanh-2

Cơ thể của bạn phì nộn, nặng nề, khó coi với các lớp mỡ quấn quanh bụng, đùi và bắp tay.Với những lưu ý sau đây sẽ là bước khởi đầu cho bạn giúp bạn có được vòng 2 thon gọn hơn. Bữa ăn nhiều màu sắc Một chế độ ăn bao gồm các loại rau, củ, quả nhiều màu sắc ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Đơn Giản Mà Hiệu Quả

cach-giam-can-don-gian-ma-hieu-qua-4

Giảm cân an toàn là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên. Bạn phải tạo ra mức thâm hụt calo nhiều hơn tiêu thụ, đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh. Ăn uống đúng giờ Bạn không nên để các bữa ăn cách nhau quá lâu hoặc để đến khi bụng ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Đơn Giản Với Cà Chua Và Chuối

cach-giam-can-don-gian-voi-ca-chua-va-chuoi-3

Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều mỡ thừa. Ngoài ra, béo phì còn dẫn tới nhiều bệnh tật như đau thắt lưng, yếu vùng bụng, nặng nề, mệt mỏi, ...

Chi tiết »

Những Loại Trái Cây Hỗ Trợ Giảm Cân Sau Sinh

nhung-loai-trai-cay-ho-tro-giam-can-sau-sinh-2

Sau khi sinh là giai đoạn cơ thể rất yếu và cần trao đồi dưỡng chất nhất là các dưỡng chất tự nhiên từ trái cây và với việc giảm cân sau sinh cũng mang lại nhiều lợi ích. Giảm cân với ổi Ổi là một trong những loại trái cây ngon và là nguồn cung cấp một lượng lớn ...

Chi tiết »

Những Nguyên Tắc Giúp Bạn Giảm Cân Thành Công

nhung-nguyen-tac-giup-giam-can-thanh-cong

Để giảm được lượng mỡ thừa trên cơ thể lấy lại vóc dáng thon gọn và gợi cảm là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ đều mong muốn có được. Những khối mỡ không chỉ làm mất vóc dáng thẩm mỹ của bạn khiến cho việc lựa chọn trang phục trở nên khó khăn mà nó còn ...

Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh An Toàn Bằng Gừng

giam-can-nhanh-an-toan-bang-gung-2

Gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.Nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng. Tác dụng giảm cân của gừng Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là phương thuốc trị bệnh ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Nhanh Ở Mọi Lứa Tuổi

cach-giam-can-o-moi-lua-tuoi-3

Thời gian luôn là nỗi lo với hầu hết các chị em phụ nữ. Thời gian sẽ qua mau nhưng sắc đẹp, sự trẻ trung sẽ không bao giờ đứng đợi. Vì vậy, nhiều người phải nuối tiếc vì mình đã không biết cách chăm sóc tốt nhất cho vóc dáng, cân nặng của mình khi còn trẻ. Đừng lo ...

Chi tiết »

Những Loại Đồ Uống Giúp Giảm Cân Ngày Tết

Nhung-loai-nuoc-uong-giup-giam-can-ngay-tet

Uống gì vào ngày tết để không những không sợ tăng cân ngày mà còn giúp giảm cân hiệu quả? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ, và những loại đồ uống được chia sẻ dưới đây sẽ giúp trả lời thắc mắc này. Hãy thêm chúng vào thực đơn ngày tết để đảm bảo việc ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Sau Sinh Trong Vài Tuần

bi-quyet-giam-can-sau-sinh-2

phụ nữ sau khi sinh đều tăng cân nhanh và ai trong số họ cũng muốn giảm cân sau sinh nhanh chóng để lấy lại vóc dáng như xưa. Với cách giảm cân sau sinh cho chị em trong vài tuần  dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn nhanh chóng. Cho con bú có tác dụng như thế nào trong ...

Chi tiết »

Những Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Nhanh

nhung-loai-thuc-pham-giup-giam-can-nhanh-3

Không cần phải nhịn ăn hay kiêng khem quá kham khổ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình với sự trợ giúp đắc lực từ những thực phẩm “giảm cân” dưới đây. Quả ổi Hãy kết thân với quả ổi nếu bạn muốn giảm cân. Loại quả này rất giàu vitamin C và các chất ...

Chi tiết »

Những Cách Hạn Chế Thèm Ăn Khi Giảm Cân

nhung-cach-han-che-them-an-khi-giam-can

Ăn kiêng giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn mà phải có kế hoạch cụ thể và khoa học. Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó. Luôn để mình bận rộn Khi bận rộn, cơ thể và tâm trí bạn bị chiếm đóng, vì vậy bạn sẽ tránh bị được cảm ...

Chi tiết »

Những Nguyên Nhân Gây Béo Phì

nhung-nguyen-nhan-gay-beo-phi-2

Bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn nhưng cân nặng của bạn lại có chiều hướng tăng lên. Bạn sẽ băn khoăn và đặt câu hỏi vì sao lại như vậy. Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn một số nguyên nhân dẫn tới việc bạn bị tăng cân mà ...

Chi tiết »

Mẹo Giảm Cân Với Nước Chanh

meo-giam-can-voi-nuoc-chanh

Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng giảm cân. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Đặc biệt, khi tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu hóa, nó sẽ làm cho ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Nha Đam

giam-can-hieu-qua-bang-nha-dam

Thành phần của nha đam có chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể như hơn 20 loại amino axit, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, nó giúp chúng ta tăng cường trao đổi chất, giúp tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate. Đặc biệt, chất Aloin có trong ...

Chi tiết »

Những Cách Giảm Cân Nhanh Và Đơn Giản

cach-giam-can-nhanh-va-don-gian

Ngoài những phương pháp giảm cân như: thay đổi chế độ ăn, tập thể dục, nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ để can thiệp vào việc giảm cân…bạn có thể thực hiện ngay những mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn sẽ rất hiệu quả cho công cuộc giảm cân của bạn. Ăn rau trước, ăn thịt sau Ăn những món ...

Chi tiết »

Những Cách Giảm Béo Hiệu Quả Nhất

Mother and Daughter Power Walking

Hãy cùng chúng tôi khám phá một số bất ngờ thú vị từ những cách dễ dàng, không tốn kém và hầu như không đau để đốt cháy 100 calo mỗi ngày, giúp bạn giam can nhanh. Giảm 100 calo mỗi ngày có vẻ giống như một mục tiêu nhỏ tầm thường, nhưng nó có thể là cách hoàn hảo để ...

Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh Trong 1 Tháng

cach-giam-can-nhanh

Nhưng  cách giảm cân an toàn và hiệu quả sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Bổ sung protein giúp giảm cân nhanh hơn Tăng tiêu thụ protein từ các loại thịt nạc để ngăn ngừa teo cơ hoặc đi trên một chế độ ăn giàu protein có trong thịt, cá, giá đỗ, đậu nành. Protein không ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Quả

phuong-phap-giam-can-an-toan-hieu-qua-2

Nhu cầu làm đẹp là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn, và những chị em sở hữu một body hơi quá khổ thì quả thật không được tự tin cho lắm. Chính vì vậy mà vẫn luôn có chuyện nhịn đói để giảm cân, uống nước thay cơm để giảm cân, rồi thì thắt lưng buộc bụng ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Với Thực Phẩm Xanh

giam-can-hieu-qua-voi-thuc-pham-xanh

Để có được vòng eo thon và gọn bạn có rất nhiều  cách. Với thực phẩm xanh có bưởi, cà chua,  táo, dâu tây và dừa. Nếu có thể bạn có thể kết hợp chúng với các loại thuoc giam can thì hiệu quả của bạn sẽ có tác dụng tuyệt vời. Rất nhiều chị em phụ nữ tự ti về vòng ...

Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Quả Từ Bí Đao

giam-can-nhanh-bang-bi-dao

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao. Tác dụng giảm cân nhanh của bí đao  Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Khoa Học Cho Phụ Nữ Trung Niên

giam-can-cho-phu-nu-trung-nien-2

Từ sau khoảng 40 tuổi, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cùng với những thay đổi về nội tiết thì cơ thể trở nên yếu hơn chính vì thế mà chị em ngại vận động, lượng mỡ tích tụ nhiều hơn làm cho việc tăng cân trở nên rất khó kiểm soát. Hầu hết chị em khi ...

Chi tiết »

Những Bí Quyết Giảm Cân Lạ Nhưng Hiệu Quả Cao

giam-can-bang-chuoi

Giảm cân là điều được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Có những phương pháp giảm cân tưởng chừng như rất kỳ cục, thậm chí nhiều người tự hỏi nó có liên quan đến việc giảm cân hay không? Nhưng thực ra hãy ...

Chi tiết »

Những Bước Cơ Bản Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

nhung-buoc-co-ban-giup-ban-giam-can-nhanh

Giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và tự tin hơn trong cuộc sống. với một phương pháp khoa học chúng ta sẽ có được hiệu quả nhanh chóng hơn. Hãy cùng bắt đầu với những điều cơ bản sau: 1. Tìm kiếm một hướng dẫn Một chuyên gia hướng dẫn sẽ giúp bạn ...

Chi tiết »
Scroll To Top