• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH 1
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 964 CMT8, P5, Tân Bình
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
  • ĐÀ NẴNG
  • Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 

Hỗ Trợ   

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Trong 1 Tuần Với Bắp Cải

thuc-don-giam-can-hieu-qua-1-tuan

Thực đơn giảm cân dành cho người giảm cân có rất nhiều loại, việc chọn loại thực phẩm có thể giúp giảm cân mà an toàn, tốt cho sức khỏe là việc cần thiết nhất trong quá trình thực hiện giảm cân. Hôm nay, giam-can-hieu-qua.com sẽ giới thiệu cho người giảm cân món ăn giảm cân hấp dẫn được chế ...

Chi tiết »

Các Bài Tập Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

cac-bai-tap-giam-can-hieu-qua-nhat

Giảm cân một cách tự nhiên bằng việc tập thể dục có thể giúp bạn giữ trọng lượng cơ thể trong một thời gian dài. Tập thể dục giảm cân là một trong những cách tự nhiên để giảm cân. Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên - Chất lượng giấc ngủ của bạn được cải thiện - Mức ...

Chi tiết »

Giảm Mỡ Bụng An Toàn Bằng Trái Cây

giam-mo-bung-an-toan-bang-trai-cay-4

Bạn có biết trái cây chính là cách giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả không? Không chỉ thu nhỏ vòng bụng, bạn còn có làn da mịn màng, mềm mượt. Chúng tôi sẽ bật mí cách giảm mỡ bụng an toàn với trái cây ngay bây giờ. Cùng khám phá nhé. Bơ Bơ là một trong những loại trái ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Mật Ong

cách giảm mỡ bụng

Mật ong đã được sử dụng cho mục đích y tế ở các quốc gia trên toàn thế giới trong nhiều thế kỷ. Nó đã được sử dụng như là một điều trị kháng nấm, bổ sung một chất chống oxy hóa, một nguồn năng lượng, chất tạo ngọt và hỗ trợ giảm cân. Giảm cân bằng mật ong được các nhà ...

Chi tiết »

Collagen Slim Beauty

collagen-slim-beauty2

Như chúng ta đã biết, béo phì và thừa cân đang trực tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của rất nhiều người chính vì thế nhu cầu giảm cân đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Có khá nhiều phương pháp được biết đến như hút mỡ bụng, phẫu thuật cắt nhỏ dạ ...

Chi tiết »

Bí Quyết Làm Đẹp An Toàn Từ Nước

bi-quyet-lam-dep-an-toan-tu-nuoc-3

Vào mùa hè, dù muốn hay không thì cơ thể mỗi người vẫn bị mất đi một lượng nước đáng kể. Chính vì vậy, nhu cầu cung cấp nước cho cơ thể là điều đặc biệt cần thiết. Bởi uống không chỉ giúp cơ thể giải khát mà còn có tác dụng tích trữ nước, giữ năng lượng, làm cho ...

Chi tiết »

Bí Quyết Trị Mụn Trứng Cá Từ Trái Cây

tri-mun-bang-trai-cay

Mùa hè với cái nắng gay gắt làm cho da rất dễ tổn thương, đặc biệt là da phải tiết nhiều chất nhờn hơn để đảm bảo độ ẩm, chính vì lượng dầu trên mặt khó kiểm soát hơn làm cho mụn xuất hiện ngày càng nhiều. sau đây là một số loại trái cây an toàn giúp bạn chăm ...

Chi tiết »

Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Sau Khi Sinh

phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-sinh

Giảm cân cho phụ nữ sau sinh là một bài toán khó,  khó hơn cả việc giảm cân cho người bình thường vì các bà mẹ sau sinh thường có một lớp mỡ bụng cùng một vòng eo rất lớn, cùng với đó là vẫn phải bổ xung đầy đủ chất béo để đảm bảo lượng sữa cung cấp cho em ...

Chi tiết »

Cách Làm Đẹp Da Bằng Sữa Tươi Cực Hiệu Quả

cach-lam-dep-da-bang-sua-tuoi-cuc-hieu-qua-3

Sữa tươi cũng giúp da mềm hơn, ngăn ngừa các đốm mụn khó ưa và đánh bay vết thâm xấu xí, làm dịu da, chữa cháy nắng, vẩy nến do có các loại chất béo, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây, tôi sẽ mách cho bạn vài công thức đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Bạn ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Được Ưa Chuộng Nhất

bi-quyet-giam-can-duoc-ua-chuong-nhat-3

Bí quyết giảm cân nào an toàn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không nhờ đến phẩu thuật thẩm mỹ, dao kéo? Xin bật mí cho bạn các bí quyết giảm cân được nhiều người ưa chuộng nhất và vô cùng an toàn sau đây đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn. Trước khi bắt ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Sau Sinh Với Dầu Dừa

giam-can-hieu-qua-sau-sinh-voi-dau-dua

Dầu dừa được biết đến là thần dược làm đẹp an toàn cho chị em từ làm đẹp da, đẹp tóc, môi, làm dài mi…cho đến ngay cả việc giảm cân đó có được body lý tưởng. Đặc biệt, với phụ nữ, giảm cân sau sinh bằng dầu dừa là giải pháp vừa hiệu quả lại an toàn, không ảnh hưởng tới ...

Chi tiết »

Mẹo Đơn Giản Xóa Quầng Thâm Mắt

meo-don-gian-xoa-quang-tham-mat

Quầng thâm mắt là kẻ thù sắc đẹp cho các chị em phụ nữ do quầng thâm mắt khiến bạn trông trở nên già trước tuổi, thần sắc mệt mỏi, kém linh hoạt. Ngoài những nguyên nhân như bệnh trong cơ thể khiến xuất hiện quầng thâm, hoàn toàn có thể xóa tan quầng thâm mắt bằng những nguồn nguyên ...

Chi tiết »

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tại Nhà Bằng Đu Đủ

mat-na-cham-soc-da-tai-nha-bang-du-du-2

Đu đủ là một thực phẩm nhiệt đới giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đu đủ lại có tác dụng giảm nếp nhăn, chống lão hóa cho làn da. Đu đủ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, chống ung thư, điều trị vết loét trên da, liều thuốc hạ ...

Chi tiết »

Tác Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Của Dầu Dừa

tac-dung-lam-dep-tuyet-voi-cua-dau-dua

Một số cách sử dụng dầu dừa dưới đây có thể giúp chị em tận dụng được loại thảo dược này để ngày một đẹp hơn. Dầu dừa tự nhiên khi đông lại thường có màu trắng đục, bạn có thể làm tan chảy bằng cách cho vào lò vi sóng 30 giây hoặc ngâm bát thủy tinh trong nước nóng. ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Nhanh Với Trà Xanh

cach-giam-can-nhanh-voi-tra-xanh

Giảm cân là một công việc không phải quá khó khăn như nhiều người vẫn nghĩ, cũng không nhất thiết bạn phải bỏ ra quá nhiều công sức cũng như tiền bạc để thực hiện quá trình giảm cân. Với những loại thực phẩm đơn giản, dễ kiếm từ thiên nhiên như trà xanh thì công dụng giảm cân vẫn ...

Chi tiết »

Trị Nám Da Hiệu Qủa Bằng Chuối

tri-nam-da-hieu-qua-bang-chuoi-2

Làn da bị nám khiến các chị em mất đi vẻ kiêu sa và tự tin trước đối phương của mình. Làm thế nào để loại bỏ nám da đây? Các chị em đừng quá lo lắng nhé, tẩy nám da mặt với bí quyết từ chuối chính là phương pháp giúp chị em chúng mình ngăn ngừa sự hình ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Các Món Chay

thuc-don-giam-can-voi-cac-mon-cay-3

Trong khẩu phần người ăn chay không chứa các loại thịt từ động vật, thậm chí là trứng. Các món ăn chủ yếu được chế biến từ các loại rau, củ, quả.Những món chay thường chứa ít chất béo và lành mạnh cho cơ thể giúp ngăn ngừa nguy cơ bị béo phì. Người ăn chay thường nhẹ cân và ...

Chi tiết »

Cách Làm Trắng Da Nhanh Với Bột Ngoc Trai

cach-lam-trang-da-nhanh-voi-bot-ngoc-trai

Bột ngọc trai có tác dụng làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn. Bạn có thể sử dụng bột ngọc trai để tắm trắng toàn thân hoặc làm mặt ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Thông Minh Cùng Ca Cao

Ca cao có khả năng tăng cường trao đổi chất điều này có nghĩa lượng dinh dưỡng được hấp thụ đốt, và hạn chế tích trữ mỡ thừa.Quan trọng nhất là ca cao sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi mỡ thừa thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Bí quyết giảm cân cùng ca cao Bạn có thể ...

Chi tiết »

Ăn Uống Như Thế Nào Để Giảm Cân

an-uong-nhu-the-nao-de-giam-can

Bạn không thể tập luyện để giảm cân nếu không ăn uống lành mạnh” đó là tiêu chí đầu tiên và là nguyên tắc cơ bản nhất nếu muốn giảm cân thành công. Đúng vậy, nếu muốn giảm cân nhanh, hiệu quả thì chế độ ăn uống lành mạnh là điều đáng được quan tâm. Bạn có thể tham khảo một ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Của Sao Việt

Để giữ vững được vị trí của mình trong lòng người hâm mộ, các ngôi sao không những luôn trao dồi về tài năng, thái độ ứng xử khóe léo mà còn phải đặc biệt quan tâm đến sắc vóc của mình. Bí quyết giảm cân của sao Việt cũng thu hút được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người. Các ...

Chi tiết »

Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Từ Hoa Quả

cach-lam-trang-da-tu-nhien-tu-hoa-qua

Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da, mỹ phẩm dưỡng trắng thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, trẻ hóa da. Bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Độc Đáo Từ Dưa Hấu

bi-quyet-giam-can-doc-dao-tu-dua-hau-2

Khi bị thừa cân chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay tới việc nhanh chóng loại bỏ những khối mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng cách giảm cân nào an toàn và hiệu quả nhất? Không chỉ là món tráng miệng trong bữa cơm hàng ngày. Dưa hấu còn có tác dụng chăm sóc da và giải khác trong mùa hè. ...

Chi tiết »

Cách Chống Lão Hóa Da Mặt Hiệu Quả

chong-lao-hoa-da-mat-hieu-qua

Da bị đốm nâu là một trong những tình trạng thường gặp của dấu hiệu lão hóa. Trong khi có người cho rằng những vùng da sậm màu như là một phần của quá trình lão hóa da tự nhiên và phải chấp nhận nó, thì một số khác lại nghĩ nên chữa trị dấu hiệu này sớm nhất có ...

Chi tiết »

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Hiệu Quả Sau Giảm Cân

thuc-pham-lam-dep-da-hieu-qua-sau-giam-can-2

Có thể trong thời gian giảm cân, bạn phải thực hiện 1 chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt thiếu những dưỡng chất cần thiết làm đẹp da, thậm chí khiến da sần sùi và bị mụn. Việc chăm sóc da đúng cách sau giảm cân là việc làm rất cần thiết. Vậy, ăn gì đẹp da hết mụn ? Có nhiều ...

Chi tiết »

Tự Làm Mặt Nạ Giúp Xóa Tan Nếp Nhăn Quanh Mắt

tu-lam-mat-na-giup-xoa-tan-nep-nhan-quanh-mat-2

Bạn có biết những nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên nhưng nếu biết sử dụng đúng cách chúng sẽ là liều thuốc vô giá cho quá trình chăm sóc làn da xung quanh mắt của bạn hay không? Hãy tham khảo cách trị thâm quầng mắt hiệu quả với mặt nạ từ thiên nhiên để cảm nhận hiệu quả tuyệt vời ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh và Hiệu Quả Của Sao Hàn

Ock-Joo-Hyun

Các sao nổi tiếng sở Kim Chi là thần tượng của rất nhiều fan trên thế giới. Không những ngoài tài năng xuất chúng, thân hình nóng bỏng quyển rũ. Ít ai biết được rằng để sở hữu thân hình “chuẩn” như vậy là do họ đã trải qua một quá trình tạo ra một bí quyết giảm cân nhanh vô cùng ...

Chi tiết »

Những Lọai Thuốc Giảm Cân Cấp Tốc Của Sao Hàn

lee-yong-ae-giam-can-nhanh

Gương mặt khả ái, vẻ đẹp dịu dàng của Kim Hee Sun đã quá quen thuộc, nhưng với một người luôn thích ăn đồ ngọt như Kim Hee Sun thì mật ong luôn cách để giúp cô vừa toại nguyện sở thích lại vừa có sức khỏe mà vẫn giữ được phom người. Các ngôi sao Hàn Quốc này một ...

Chi tiết »

Lưu Ý Cần Thiết Cho Việc Giảm Béo Bụng Nhanh

luu-y-can-thiet-cho-viec-giam-beo-bung-nhanh-2

Cơ thể của bạn phì nộn, nặng nề, khó coi với các lớp mỡ quấn quanh bụng, đùi và bắp tay.Với những lưu ý sau đây sẽ là bước khởi đầu cho bạn giúp bạn có được vòng 2 thon gọn hơn. Bữa ăn nhiều màu sắc Một chế độ ăn bao gồm các loại rau, củ, quả nhiều màu sắc ...

Chi tiết »

Cách Dưỡng Da Đơn Giản Tại Nhà Từ Quả Chanh

cach-duong-da-don-gian-tai-nha-tu-qua-chanh

Chanh là một thực phẩm rất gần gũi trong cuộc sống của chúng ta nên tác dụng của chanh là khá đa dạng. Nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách nó sẽ mang lại tác dụng rất tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Ngoài ra, chanh còn là loại quả được tìm thấy nhiều ở vùng nhiệt ...

Chi tiết »
Scroll To Top