• TP HÀ NỘI
  • 15B Hàng Cót, Q. Hoàn Kiếm
  • 339 Giải Phóng, Q. Thanh Xuân
  • HỒ CHÍ MINH
  • 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
  • 1002 Âu Cơ, F.14, Tân Bình
 

Hỗ Trợ   

Giỏ hàng (0)

4 Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Giúp Vòng Eo Hoàn Hảo

4-bai-tap-the-duc-giam-can-giup-ban-co-duoc-vong-eo-hoan-hao-4

Bằng một chế độ ăn kiêng hợp lý, kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo thon gọn và quyễn rũ. Giam-Can-Hieu-Qua.Com xin chia sẽ với bạn 4 bài tập thể dục giảm cân đơn giản hàng ngày để có được một vòng eo như ý. 1.Thở bằng bụng Đây ...

Chi tiết »

5 Cách Trị Mụn Bọc Hiệu Quả Nhất Tại Nhà

5-cach-tri-mun-boc-hieu-qua-nhat-tai-nha-2

Mụn bọc là cơn ác mộng lớn đối với tất cả các bạn gái. Mụn thường sưng mủ, gây đau nhức và rất dễ để lại những vết sẹo sâu khiến cho làn da vô cùng xấu xí. Làm sao để loại bỏ mụn bọc? hãy cùng tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây. Loại Bỏ Mụn Đầu ...

Chi tiết »

4 Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Khoa Học Hiệu Quả Trong 1 Tuần

4-cach-tri-vet-tham-sau-mun-khoa-hoc-hieu-qua-trong-1-tuan-4

Bạn đang khổ sở với những nốt mụn đáng ghét trên khuôn mặt nhưng sau mỗi lần nặn mụn thì bạn còn gặp không ít rắc rối với tình trạng sẹo và vết thâm? Vậy thì hãy cùng loại bỏ chúng nhanh chóng với những bí quyết đơn giản sau đây nhé. Tuyệt Chiêu Làm Đẹp Từ Nước Vo Gạo ...

Chi tiết »

5 Cách Tăng Chiều Cao Ở Tuổi Dậy Thì Hiệu Quả Đến Bất Ngờ

5-cach-tang-chieu-cao-o-tuoi-day-thi-hieu-qua-den-bat-ngo-4

Bố mẹ nào cũng muốn con mình thật cao lớn, thông minh, vậy phải làm thế nào để giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa khi bước vào tuổi dậy thì? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết tăng chiều cao dưới đây nhé! Giai đoạn dậy thì là giai đoạn mà chiều cao của con người được phát ...

Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh Hiệu Quả Và Khoa Học Bằng Cách Nào?

Preparing fresh vegetable salad

Để có được một phương pháp giảm cân nhanh thì ngay lúc này bạn cần phải biết cách chọn cho mình những chế độ ăn khoa học, lựa chọn thực phẩm an toàn và sử dụng các cách ăn kiêng một cách hiệu quả sẽ giúp bạn giải quyết được các vấn đề về giảm cân cũng như loại bỏ ...

Chi tiết »

Các Hoạt Chất Chống Béo Phì Giảm Cân Hiệu Quả

cac-hoat-chat-chong-beo-phi-giam-can-hieu-qua

Béo phì, thừa cân giờ đã trở thành một vấn nạn phổ biến hiện nay, không trừ bất kỳ ai, và thường gặp nhất ở phụ nữ trung niên, những người già, những người có tiền sử về các bệnh mãn tính. Để hạn chế tình trạng béo phì này thì bạn cần phải chọn cho mình một chế độ ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Low Carb Mẫu Mới Chuẩn Và Chính Xác Nhất

thuc-don-giam-can-low-carb-mau-moi-chuan-va-chinh-xac-nhat-1

Thừa cân và béo phì không chỉ là vấn để về thẩm mỹ mà đang trực tiếp ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống và sức khỏe của rất nhiều người. Hầu hết những người có thân hình quá khổ đều cảm thấy tự ti với vóc dáng của mình, ngại giao tiếp và tham gia vào các hoạt động ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Siêu Tốc Cho Bạn Chỉ Từ Đậu Đen

3-meo-don-gian-de-khong-tang-can-tro-lai-1

Một vóc dáng mảnh mai luôn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ bởi nó mang lại sự tự tin, quyến rũ cho họ, tạo điều kiện thuận lợi để bạn có thể diện những bộ cánh ôm sát cơ thể khoe vòng eo thon gon của mình và thu hút ánh nhìn của mọi người. Nhưng ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Cấp Tốc

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Nếu bạn muốn giảm cân mà chỉ dựa vào những bài tập giảm cân thôi là chưa đủ mà bạn cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lí. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn thuc don giam can an toan cấp tốc cho bạn nhanh chóng có được cho mình một thân ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Thạch Tráng Miệng

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Nếu bạn đã quá chán ngán với các bài tập giảm cân khô khan vậy thì hãy chọn ngay thuc don giam can hieu qua với món thạch tráng miệng mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Chắc chắn các bạn sẽ thích thú và nhanh chóng thấy được hiệu quả bất ngờ của cách này. Các bạn hãy cùng nhau ...

Chi tiết »

Cách Chọn Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Để giảm cân tốt thì bạn không những phải có một chế độ tập luyện hợp lí mà bạn cần phải kết hợp với một thuc don giam can lành mạnh. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách chọn thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho bạn nhanh chóng có được cho mình một thân ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Với Thực Phẩm Giàu Protein

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Không phải ai cũng có thể thực hiện được một thực đơn thành công mỹ mãn ngay từ đầu, vì vậy nếu như bạn thực hiện với thực đơn đầu tiên mà cảm thấy không có hiệu quả thì đừng nản lòng. Bởi khi đó cơ thể chunngs ta mới bắt đầu làm quen với một phương pháp mới do vậy ...

Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Bằng Cà Chua

bi-quyet-giam-can-nhanh-cho-tre-cua-phu-nu-nhat-3

Nếu như bưởi là một trái cây rất có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, thì cà chua cũng là một thực phẩm giảm cân nhanh và an toàn. Đối với những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì bạn nên cho thêm cà chua vào thực đơn giảm cân của mình nhé! Cà chua chứa nhiều ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Với Bưởi

cach-nhay-day-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-3

Để giảm cân bạn cần phải có một phương pháp hợp lí và kiên trì thực hiện cach giam can đó. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu cho bạn cách giảm cân nhanh chóng với bưởi để bạn có được một một thân hình thon thả như siêu mẫu. Bưởi chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Bưởi ...

Chi tiết »

3 Cách Giảm Cân Cấp Tốc Bằng Cà Chua

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Béo phì thừa cân là bệnh lý rất có hại cho sức khỏe, do đó bạn cần phải áp dụng những cach giam can nhanh nhat phù hợp cho mình. Ăn uống là điều đầu tiên bạn cần phải điều chỉnh cho quá trình giảm cân của mình. Cà chua là một thực phẩm giảm cân nhanh mà bạn có thể ...

Chi tiết »

Giảm Cân Như Thế Nào Để Có Được Thân Hình Chuẩn

cach-nhay-day-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-3

Một thân hình “chuẩn” được coi như là một khái niệm trường tượng để nó đến sự eo thon, hội tụ đầy dủ 3 vòng trên cơ thể. Vậy làm thế nào để có được thân hình như vậy? Chúng ta cần phải xây dựng cho mình một thói quen lành mạnh, lối sống khoa học,..để vừa bảo vệ cơ ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Bằng Chanh Nhanh Và Hiệu Quả

cach-nhay-day-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-3

Bạn đã bao giờ giảm cân bằng chanh chưa? Bạn biết gì về tác dụng của chanh trong quá trình giảm cân? Cách giảm cân bằng chanh có thực sự hiệu quả không? ..Tất cả những câu hỏi này sẽ được biết dưới bài viết này. Nhưng có một điều mà bạn biết chắc chắn là giảm cân bằng chanh dễ ...

Chi tiết »

Cách Nhảy Dây Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

cach-nhay-day-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-2

Vận động là một trong những cách nhanh chóng nhất giúp chúng ta giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo lấy lại vóc dáng vừa giúp tăng cường sức khỏe và làm săn chắc cơ bắp. Trong số những môn thể thao giúp giảm cân nhanh thì nhảy được nhiều người lựa chọn và đánh gia cao nhất. Môn thể ...

Chi tiết »

Bí Quyết Lấy Lại Vòng Eo Thon Gọn Trong Mùa Hè

bi-quyet-lay-lai-vong-eo-thon-gon-trong-mua-he-1

Mùa hè đang đến gần, bạn đã chuẩn bị được những gì cho kế hoạch giảm cân của mình trong những ngày nắng nóng này chưa? Hãy cùng lấy lại vóc dáng thon gon để luôn tự tin trong những bộ bikini nóng bỏng trong mùa hè này với những bí quyết đơn giản dưới đây nhé! Bí Quyết Giảm ...

Chi tiết »

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Cho Trẻ Của Phụ Nữ Nhật

bi-quyet-giam-can-nhanh-cho-tre-cua-phu-nu-nhat-2

Không chỉ có người trưởng thành mới gặp khó khăn trong việc giảm cân, trẻ em cũng là một trong những đối tượng phải đối mặt với tình trạng này. Đặc biệt là với cuộc sống hiện đại, việc trẻ nạp quá nhiều thực ăn chứa dầu mỡ, chất béo càng làm làm cho cân nặng khó kiểm soát hơn. ...

Chi tiết »

Kem Nhau Thai Cừu Rosanna Đậm Đặc Dưỡng Trắng Da (50gr) – Giá: 350.000Đ

kem-nhau-thai-cuu-rosanna-dam-dac-duong-trang-da-50gr-1

Làn da trắng hồng, mịn màng là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với nhiều yếu tố gây hại, tác động xấu đến làn da như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ôi nhiễm… cùng với đó là quá trình lão hóa khiến cho da trở nên xỉn ...

Chi tiết »

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Bí Đao Ngay Tại Nhà

cach-giam-can-hieu-qua-voi-bi-dao-ngay-tai-nha-1

Bí đao là thực phẩm lành mạnh quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Bí đao có vị ngọt, tính hàn giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Đặc biệt, với những chị em đang muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thì không thể bỏ qua nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời này đấy. Hãy cùng ...

Chi tiết »

Mang 5 Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Từ Văn Phòng Về Nhà

mang-5-bai-tap-yoga-giam-mo-bung-tu-van-phong-ve-nha-1

Những cô nàng văn phòng lười vận động là nhóm người có nguy cơ bị béo bụng cao nhất. Lớp mỡ bụng không chỉ làm ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến chúng ta cảm thấy nặng nề, tác động đến tâm lý và sức khỏe. Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Ngay Tại Nhà Những Gia Vị ...

Chi tiết »

Phương Pháp Ăn Kiêng Giảm Cân Thế Hệ Mới “Clean – Eating”

phuong-phap-an-kieng-giam-can-the-he-moi-clean-eating-2

Ăn kiêng là cách nhanh chóng nhất giúp chúng ta giảm cân trong đó có phương pháp ăn kiêng bằng thực phẩm sạch. Thực ra, cụm từ “ Clean Eating”xuất hiện từ những năm 1960 với ý nghĩa “ hãy ăn những thực ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó” để đảm bảo sức khỏe và đặc biệt là ...

Chi tiết »

Giảm Cân Thật Đơn Giản Với 7 Phút Tập Luyện Mỗi Ngày

giam-can-that-don-gian-voi-7-phut-tap-luyen-moi-ngay-2

Một trong những lý do khiến chúng ta không có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đó chính là không có nhiều thời gian để luyện tập thể dục hàng ngày. Vậy thì tin vui cho bạn đây rồi, chỉ cần 7 phút mỗi ngày với những bài tập dưới đấy bạn sẽ giảm cân nhanh chóng hơn, sớm ...

Chi tiết »

Những Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả Nhất

nhung-bai-tap-the-duc-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nhat-1

Các mẹ sau sinh thường khá chất vật với vóc dáng của mình bởi vòng eo chảy sệ, lớp mỡ bụng cũng như cân nặng ngày 1 tăng lên, đây là một trong những nỗi lo của mà hầu hết các mẹ đều găp phải. Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng mà không mất ...

Chi tiết »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Ngay Tại Nhà

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-ngay-tai-nha-1

Chế độ sinh hoạt thiếu hợp lý, thường xuyên sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa chất béo và thói quen lười vận động đang làm cho vóc dáng của chúng ta “phì” ra nhanh chóng. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe với nguy cơ mắc nhiều ...

Chi tiết »

Những Thực Phẩm Tuyệt Vời Giúp Giảm Cân, Giữ Dáng Trong Mùa Hè

nhung-thuc-pham-tuyet-voi-giup-giam-can-giu-dang-trong-mua-he-1

Các chuyên gia dinh dưỡng đã có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực giảm cân và nhận thấy rằng những người phụ nữ muốn có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ, chắc chắn phải tăng cường hàm lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày. Chính vì những lý do này mà việc lựa chọn thực phẩm chứa nhiều ...

Chi tiết »

Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Cà Phê Đúng Cách

Drop falling into a cup of coffee. On a wooden background

Dùng cà phê giảm cân không còn là phương pháp xa lạ với tất cả chúng ta. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh, trong cà phê có nhiều thành phần chống oxi hóa, giúp giảm cân nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên sử dụng cà phê như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất ...

Chi tiết »
Scroll To Top